Grasimea depresiva
Scris de Daniel Ionascu
Cei care tin dieta si mananca carbohidrati si mancaruri cu grasime putina au o stare psihica mai buna decat cei care au un regim de hrana bogat in grasimi.
Un studiu realizat pe 106 obezi din Australia a gasit ca cei pe dieta cu grasimi putine, care include paine, paste si orez, sunt mai putinnervosi, depresivi si confuzi dupa un an decat cei care mananca mai putini carbohidrati si mai multa carne, conform Archives of Internal Medicine, citat de Bloomberg. Ambele diete au redus greutatea, a mai aratat cercetarea.
O posibila explicatie pentru diferenta este ca eliminarea carbohidratilor este o schimbare asa de dramatica pentru dietele tipice occidentale astfel incat voluntarii au suferit de simptomele retragerii.
Etichete: carbohidrati, carne, depresii, extern, stiri, studiu
