Oamenii fericiti traiesc mai mult
Scris de Daniel Ionascu
Fericirea te ajuta sa traiesti mai mult, potrivit unei analize a peste 160 de studii privind longevitatea.
Cercetatorii au descoperit “dovezi clare si convingatoare” ca fericirea paveaza drumul pentru o mai buna sanatate si cicluri de viata mai lungi.
Analiza a aratat chiar ca fericirea bate stilul de viata sanatos in legarea obezitatii de viata mai mica.
Oamenii de stiinta de la Universitatea Illinois au gasit ca starile psihice reduc hormonii ce au legatura cu stresul si cresc functiile imune.
Studiul concluzioneaza ca anxietatea, depresia si pesimismul sunt legate de rate mai mari de imbolnavire si viata mai scurta.
“Am fost aproape socat, si in mod clar surprins, sa vad consistenta datelor”, a spus profesorul Ed Diener, care a condus studiul.
El a adaugat ca in timp ce actualele edicte din domeniul sanatatii se concentreaza pe obezitate, fumat, obiceiurile de a manca si exercitii dar e timpul sa fie adaugat pe lista si indemnul “fii fericit” pentru a evita furia cronica si depresia.
Fericirea nu este un glont magic dar poate face o diferenta pozitiva. De exemplu un studiu pe 4.000 de studenti realizat pe 40 de ani a aratat ca studentii pesimisti au tendinta de a muri mai tineri.
Iar animalele care traiesc in conditii stresante, precum custi aglomerate, au sisteme imunitare mai slabe si susceptibilitatea mai mare la boli de inima.
Etichete: analiza, Beauty & Health, extern, fericire, obezitate, sanatate, stiri, studiu, viata
