Relatiile sociale fac viata mai sanatoasa
Scris de Roxana Norocea
A avea bune relatii sociale – prieteni, casnicie sau copii – ar putea fi la fel de important pentru un stil de viata sanatos ca renuntarea la fumat sau pierderea in greutate, potrivit cercetatorilor americani.
Oamenii cu puternice relatii sociale au o probabilitate cu 50% mai mica de a muri timpuriu decat cei care nu au o astfel de sustinere, a aflat echipa de la Universitatea din Utah care a desfasurat cercetarea.
“O lipsa a relatiilor sociale echivaleaza cu fumatul a 15 tigari pe zi”, a precizat psihologul Julianne Holt-Lunstad, conducatoarea studiului.
Echipa a analizat 148 de studii anterioare despre relatiile sociale si efectul lor asupra sanatatii, peste 308.000 de oameni luand parte la efectuarea acestora.
In urma studiilor, s-a descoperit ca a avea un nivel scazut al relatiilor sociale este echivalent cu a fi alcoolic, mult mai daunator decat a nu face sport si de doua ori mai periculos decat obezitatea.
Relatiile sociale au avut un impact mult mai mare in cazul mortii premature decat necesitatea vaccinarii impotriva pneumoniei, a medicamentelor pentru tensiune ridicata si de departe mult mai important decat expunerea la un aer poluat, arata studiul efectuat.
“Trebuie sa incepem sa luam relatiile sociale in serios”, a precizat Holt-Lunstad.
Asemenea constatari arata ca, in ciuda dezvoltarii tehnologice si a globalizarii, care se presupune ca ar sprijini conexiunile sociale, oamenii totusi devin mult mai izolati din punct de vedere social.
Etichete: cercetare, extern, oameni, prieteni, relatii sociale, sanatate, studiu
