Americani de zahar
Scris de Loredana Modoran
Americanii consuma 22 de lingurite de zahar zilnic, afirma Asociatia Americana de Sanatate. Cea mai mare parte din adaosul de zahar vine din bauturile racoritoare si bomboane, ce contin cu mult peste limita recomandata.
Limita normala de zahar ce poate fi consumata pe zi este de 150 de calorii, echivalentul a 9 lingurite. In acest calcul nu intra si zaharul obtinut din surse naturale: fructe, legume sau lactate, spun specialistii.
Sursa: Yahoo.com
