Vrei sa ajungi la 100 de ani? Fii dragut cu familia si prietenii
Scris de Ioana Constantin
O relatie apropiata cu prietenii si familia poate fi pasaportul spre o viata lunga si sanatoasa, arata un studiu la care au participat 188 de persoane cu varsta peste 100 de ani.
Secretul pentru o viata lunga este spiritul optimist, deschis si sociabil, dar si o relatie foarte solida cu familia si prietenii, indica cercetatorii.
Doar doi dintre barbatii si femeile care au participat la studiu au marturisit ca au fost fumatori inraiti, iar majoritatea au consumat alcool, dar cu moderatie.
Cercetatoarea Robyn Richmond, de la New South Wales University, din Sydney, sustine ca personalitatea si stilul de viata au cea mai mare importanta pondere pentru a atinge un secol de viata. ”Acesti oameni sunt deschisi la schimbare. (…) Jumatate dintre ei consuma alcool zilnic, dar nu bauturi cu un grad ridicat de alcool.”, a mai declarat Richmond.
Chiar daca ai gene proaste, dar un stil de viata sanatos si o relatie apropiata cu familia si prietenii poti avea o viata lunga si placuta, mai spune studiul.
Etichete: cercetatori, extern, longevitate, sanatate, stiri, studii
