Meditatia transcendentala ajuta bolnavii de inima
Scris de Danut Creanga
Cardiacii care practica meditatia transcendentala reduc riscul unui infarct cu peste 50%. Concluzia vine dupa ce o echipa de cercetatori americani a ales arbitrat 201 de cardiaci si le-au spus sa practice meditatia. Dupa noua ani de exercitiu, membrii grupului au redus riscul unui infarct cu peste 50%. Echipa de cercetatori apartine Universitatii Maharishi din Iowa.
Subiectii meditau circa 20 de minute pe zi. Pe langa reducerea riscului de infarct si implicit a mortii, meditatia a contribuit si la imbunatatirea presiunii arteriale si la eliminarea (sau reducerea) stresului zilnic.
Meditatia transcendentala a fost introdusa in India in 1955 de catre Maharishi Mahesh Yogi. In anii `60 tehnica a fost popularizata de trupa britanica Beatles care a calatorit in India sa o invete de la inventatorul ei, Maharishi. Cursurile acestuia costa intre 200 si 600 euro.
Etichete: Beauty & Health, extern, intern, meditatie transcendentala, stiri, Yoga, Yogi
