“Sanatata are gust”: secretele alimentelor si sfaturi practice
Scris de Alex Costea
Alimentatia a fost dintotdeauna importanta in viata noastra, pentru ca influenteaza starea de sanatate a fiecaruia. Si cum sanatatea e mai importanta decat orice, trebuie sa avem grija ce consumam. Daca alimentatia nu este una sanatoasa si echilibrata, starea de sanatate a individului are de suferit in mod vizibil. Pentru a manca sanatos, trebuie sa stim inainte de toate ce inseamna o dieta echilibrata si mai ales, o dieta sanatoasa. “Sanatatea are gust” este un volum al medicului specialist in boli de nutritie, Dr. Mihaela Bilic, ce va fi lansat de editura Curtea Veche la inceputul lunii octombrie. Acest volum este un proiect aplicat de prezentare a regulilor nutritiei sanatoase, o carte de referinta pentru toate persoanele interesate de un stil de viata sanatos prin alimentatie.
“Am scris aceasta carte pentru toti cei care doresc sa stie putin mai mult despre mancare. Am incercat sa uit ca sunt medic si m-am adresat voua cu toata sinceritatea, de pe pozitia unui prieten care va stie nevoile, dar si slabiciunile. Pe langa informatii stiintifice, veti gasi aici o parte din secretele alimentelor si multe sfaturi practice astfel incat sa alegeti produsele care va hranesc corpul si va satisfac sufletul. Mancarea este si trebuie sa ramana una dintre placerile vietii”, a declarat Dr. Mihaela Bilic.
Dupa volumul “Traiesc, deci ma abtin”, carte ce a devenit bestsellerul anului 2008, Mihaela Bilic revine in aceasta toamna cu proiectul “Sanatatea are gust”. In cele 640 de pagini ale cartii, Mihaela Bilic ofera sfaturi de nutritie pentru toti membrii familiei, de la mic la mare, pentru toate gusturile si pentru toate nevoile. Fiind structurat in 55 de capitole usor de parcurs, volumul se citeste cu placere si foloseste un limbaj lesne de inteles, astfel incat oricine poate avea acces la o viata mai sanatoasa prin nutritie.
Volumul, ilustrat cu fotografii sugestive, isi propune sa clarifice orice nelamuriri legate de mancare, sa ajute publicul sa recunoasca un produs sanatos in avalansa mesajelor publicitate sau a etichetelor colorate si sa ii ajute pe cei care au inteles ca alimentatia este cheia catre o viata mai buna sa isi creeze o dieta diversificata si echilibrata cu resurse minime.
Dincolo de capitolele dedicate grupelor de varsta, in volum veti putea gasi si diete recomandate in diferite tipuri de afectiuni: de la imunitate scazuta la afectiuni cardiovasculare, sedentarism, obezitate, alergii, anemie, afectiuni ale ficatului sau rinichilor. De asemenea, volumul contine sfaturi pentru adaptarea alimentatiei in functie de sezon, de stilul de viata si de preferintele culinare.
Etichete: alimentatie, comunicate, editura Curtea Veche, intern, lansari, Mihaela Bilic, sanatate, Sanatatea are gust, stiri, volum
