Ceaiul este la fel de hidratant ca si apa
Scris de Ioana Constantin
Ceaiul are aceleasi proprietati hidratante ca si apa, potrivit unei studiu condus de Tea Advisory Panel.
Ceaiurile au fost recomandate de-a lungul vremii de medici si nutritionisti pentru proprietatile lor diuretice. Insa, cercetatorii britanici au mai adaugat si proprietatile hidratante ale diferitelor tipuri de ceai. Coordonatoarea cercetarii, Carrie Ruxton, a declarat ca o ceasca de ceai asigura acelasi grad de hidratare ca si un pahar de apa.
La studiu au participat 21 de persoane care au consumat o zi apa si o zi ceai pe o perioada lunga de timp. Le-au fost recoltate probe de sange in fiecare zi si s-a descoperit ca organismul este la fel de hidratat chiar daca o persoana consuma ceai sau apa. Diferentele au fost date de procentajul mai redus al sodiului din organism in cazul consumului de ceai.
″Exista un mit la nivelul conceptiilor conform caruia consumul de ceai contribuie la deshidratare datorita nivelului de cofeina. Studiul de fata arata exact opusul. Ceaiul este delicios, revigorant, dar contribuie si la mentinerea echilibrului organismului″, a declarat nutritionista Carrie Ruxton.
Etichete: apa, ceai, cercetatori, extern, hidratare, medici, nutritionisti, sanatate, stiri
