Vrei sa ai vederea buna? Mananca zilnic peste
Scris de Loredana Modoran
Un nou studiu aduce femeilor un motiv in plus sa introduca pestele in alimentatie: le ajuta sa isi pastreze ochii sanatosi.
Stiam deja ca acidul gras Omega-3 continut de peste lupta impotriva bolilor cardiovasculre, insa noua cercetare subliniaza ca acesta are beneficii si asupra vederii.
Femeile care il consuma zilnic sunt cu 42% mai putin predispuse de a dezvolta boli oculare decat cele care il consuma o data pe luna sau mai putin, arata cercetarea realizata pe 38.000 de persoane de sex feminin.
Sursa: USA Today
Sursa foto: Hearthealthyonline
Etichete: alimentatie, cercetatori, extern, ochi, peste, sanatate, stiri, studii
