Greseli frecvente in aplicarea cremei cu factor de protectie solara
Scris de Evelina Catoi
Cu putin noroc, in curand primavara isi va intra in drepturi si odata cu ea soarele mult asteptat. Acest lucru inseamna expunere la radiatiile UV. Desi cunoastem cu totii importanta aplicarii unei creme cu factor de protectie solara (FPS) pentru pastrarea frumusetii si sanatatii pielii, anumite greseli ne pot lasa vulnerabili.
1. Ratarea unor locuri ascunse.
Potrivit dermatologului Arielle Kauvar, exista anumite locuri pe care le ratam cand vine vorba de aplicarea cremei cu FPS: partea exterioara a labei piciorului, spatiul dintre sani si buzele. Asa ca, asigurati aplicarea cremei inclusiv pe aceste zone inainte sa iesiti din casa. De asemenea, avand in vedea ca hainele sau costumul de baie se mai deplaseaza pe parcursul zilei, aplicati primul strat de crema inainte sa va imbracati.
2. Aplicarea cremei cu FPS doar in zile insorite.
O zi insorita este ca un ceas desteptator care iti aminteste sa aplici crema, dar radiatiile UV sunt prezente chiar si in zilele innorate. Avand in vedere ca expunerea solara este cumulativa, chiar si cateva minute din casa si pana la masina pot produce leziuni in timp. Din acest motiv, este important sa aplicam o crema cu FPS sapte zile din sapte, tot anul. Din fericire, exista creme de corp si fata, hidratante, care contin si FPS.
3. Sa nu aplici suficient de des.
Desi pe piata exista produse rezistente, ca si regula, ar trebui sa reaplicam crema cu FPS la fiecare doua ore, cand avem activitati afara: mersul cu bicicleta, lenevitul langa piscina, sau pur si simplu cand va priviti copii cum se joaca. Desi la plaja ne amintim aceasta regula, la expunerea solara de zi cu zi nu ne mai gandim. Acest lucru inseamna ca lotiunea pe care o aplici pe fata dimineata trebuie improspatata la pranz. Si daca va este teama sa nu va stricati machiajul, apa termala are acelasi efect ca si o crema hidratanta.
4. Sa folosesti o cantitate prea mica.
Ai crede ca putina crema este suficienta pentru a te proteja de radiatiile UV, dar Academia Americana de Dermatologie recomanda folosirea a aproximativ 28 ml pentru tot corpul. Si cum lotiunile standard contin in jur de 88-100 ml, daca un tub iti ajunge mai mult de 4 aplicari, inseamna ca nu folosesti suficient. Chiar daca folosesti o crema cu FPS 30 si o aplici intr-un strat prea subtire, acest lucru poate dauna.
Tine cont de aceste sfaturi si pielea ta iti va multumi.
Etichete: Beauty & Health, crema solara, extern, frumusete, greseli, sanatate, sfaturi, soare, SPF
