RENNE: Revista online

SMS-ul castiga lupta cu fumatul

Scris de Autor invitat

SMS-urile motivationale pentru oamenii care vor sa se lase de fumat functioneaza de doua ori mai bine decat cele care nu contin nicio motivatie, arata un studiu britanic publicat in revista The Lancet. Testul “txt2stop”, caruia i se adauga metoda biochimica, poate fi un bun mod de a creste nivelul de sanatate prin renuntarea la fumat.

“SMS-urile sunt o metoda foarte la indemana pentru persoanele care vor sa renunte. Oamenii au descris txt2stop ca pe un bun prieten ce ii incurajeaza sau ca pe un inger. I-a ajutat sa reziste tentatiei”, a declarat cercetatoarea de la Scoala de Igiena si Medicina Urgenta din Londra, care a realizat studiul, Caroline Free.

La ora actuala, numarul de fumatori creste vizibil, iar rata oamenilor care mor din cauza acestui viciu va ajunge la opt milioane, pana in anul 2030. Tutunul omoara aproape jumatate dintre indivizii care fumeaza, fiind descris de Organizatia Pentru Sanatatea Lumii (World Health Organization, WHO), ca “una dintre cele mai mari amenintari ale sanatatii publice pe care a confruntat-o lumea vreodata”. Tigarile cauzeaza cancer la plamani, de cele mai multe ori fatal, si alte boli cronice de tip respirator. Afectiunile cardiovasculare, vinovate de cele mai multe morti la nivel global, sunt si ele un factor de risc.

“Interventia txt2stop poate creste la nivel national si international foarte usor, din punct de vedere tehnic”, a spus Caroline Free. Sistemul va avea nevoie de adaptari, de traducere in alte limbi si de evaluari locale inainte de implementare, dar, in rest, este simplu si ieftin, avand un raport bun calitate-pret.

Pentru a testa calitatea programului, 5,800 de fumatori britanici au primit SMS-uri, fie cu mesaje txt2stop, fie cu alte tipuri de mesaje non-motivationale, din partea unui grup anti-fumat. Primele contineau incurajari si sfaturi pentru perioada critica. Unul dintre acestea spunea: “Poftele dureaza aproximativ 5 minute. Pentru a te distrage, bea ceva foarte incet, pana iti trece pofta de mancare”. Mesajele non-motivationale cereau date de contact si transmiteau alte lucruri, fara legatura cu fumatul.

Cercetatorii au folosit teste cu saliva pentru a vedea cine a renuntat la tutun. Persoanele din grupul txt2stop care s-au lasat de fumat au fost de doua ori mai multe decat celelalte, cu rate de succes de 10,4%, respectiv 4,9%.

Intr-un comentariu despre rezultate, Derrick Bennett si Jonathan Emberson de la Universitatea Oxford au spus ca metoda txt2stop ar putea avea succes si in tarile sarace, la fel ca in cele bogate. Acest lucru se va datora succesului SMS-urilor si tigarilor peste tot in lume.

Autor: Andra Jipa

Credit Foto: Flick River

Etichete: cercetatori, extern, fumat, fumatori, Marea Britanie, stiri, studii, tigari, tutun, txt2stop